La UPCCA ( Unidad de Prevención Comunitaria de Conductas Adictivas) impartirá los talleres de prevención de las adicciones a las nuevas tecnología en los diferentes centros de la localidad. Estos talleres que tienen como objetivo informar sobre las adicciones tecnológicas (concretamente el teléfono móvil e internet ), sensibilizar sobre las consecuencias negativas de la adicción y entrenar en las habilidades necesarias para prevenir estos problemas adictivos, se realizarán en 5º y 6º de Primaria y contarán con una participación total de 500 alumnos.

Las adicciones a las nuevas tecnologías cada vez comienzan a edades más tempranas por ello es importante que desde pequeños los jóvenes conozcan las ventajas que tienen el teléfono móvil, Internet y las redes sociales, pero también deben ser conscientes de que pueden llegar a tener problemas si no se hace un uso responsable de las nuevas tecnologías.

Estos talleres se enmarcan dentro de la intervención que se lleva a cabo desde la UPCCA en el ámbito escolar ,donde además ,siguiendo el Plan Municipal de Drogodependencias, se realizan otros programas y talleres de prevención en adicciones a sustancias o conductas adictivas como son los talleres sobre el “Cannabis», “Drogodependencias” o los ”Juegos de azar”

En fecha 05 de abril de 2022 se llevó a cabo la charla “¿Es posible separarse sin perjudicar a nuestros hijos? Como gestionar la separación para aque afecte lo mínimo a los hijos”, impartida por el psicólogo del Servicio Específico de Atención a la Infancia y a la Adolescencia del Ayuntamiento de Vinaròs, D. Emiliano Pradas Masip, actividad englobada en el marco de la Escuela de Familias puesta en marcha desde nuestro Ayuntamiento.

En la charla se abordaron las implicaciones para los hijos que derivan de las situaciones de separación y divorcio y su relación con el grado de conflicto existente, las tareas y desafíos a los que se enfrentan los progenitores para conseguir atenuar el impacto en aquellos, haciendo hincapié en la necesidad de conseguir un “buen divorcio” – mutuo acuerdo (amistoso, cordial) versus contencioso (adversarial, dañino), evitando asu vez las interferencias parentales que implican, entre otros aspectos, involucrar a los niños en los conflictos conyugales, situaciones muy perjudiciales para el ajuste de aquellos a su nueva realidad.

Si bien resulta imposible condensar de forma breve todo lo abordado en la sesión, a modo de resumen se ofrecen las siguientes pautas y/o orientaciones dirigidas a conseguir minimizar los efectos negativos en los hijos antes, durante y después de la separación y/o divorcio:

• No desacreditar al exconyuge delante de los hijos. No insultar ni hablar mal del otro en presencia de los/as hijos/as.
• No usarlos como mensajeros ni pedirles que hagan de “espías”.
• Desresponsabilizarlos.
• Dar continuidad a la relación con ambos progenitores, así como a sus rutinas diarias, sin introducir grandes cambios o cambios innecesarios.
• Centrarse en los intereses de los hijos.
• Cumplir con las obligaciones económicas; si ello no ocurre, evitar trasladar el enojo a los hijos. Es decir, no involucrar a los niños en temas económicos o de custodia que no van con ellos.
• No usar a los hijos/as para presionar o castigar al otro.
• Explicar lo que pasa y darles seguridad.
• Consensuar las decisiones sobre los/as hijos/as.
• Mantenerlos, en general, ajenos a los conflictos y discusiones.
• Los niños y las niñas necesitan padres emocionalmente estables.
• Ayudar también a los niños a manejar sus sentimientos.

Durante el mes de marzo , desde la Escuela de Familias, se han realizado diversas charlas con el objetivo de dar pautas y asesorar sobre diferentes desafíos que presenta la educación de nuestros hijos/as. Entre ellas se llevó a cabo la charla “Reflexiones y estrategias parentales para construir un hogar tecnológico saludable”, impartida por la psicóloga de la Unidad de Prevención Comunitaria de Conductas Adictivas del Ayuntamiento de Vinaròs, Maite Mínguez Arboniés.

Si no pudiste acudir y te preguntas qué puedes hacer para gestionar la relación de tus hijos con la tecnología y cómo promover en ellos hábitos digitales saludables, a continuación exponemos algunas pautas:

– Conoce las nuevas tecnologías y sus peligros
Se conocedor de edades mínimas de acceso a redes, como configurar la privacidad, técnicas de filtrado de contenido malicioso…

– Genera un clima de confianza y habla con tu hijo/a sobre las nuevas tecnologías.

Tus hijos deben poder confiar en ti cuando se trata de contarte sus problemas en los entornos digitales. Adopta una postura abierta, no seas demasiado restrictivo y respeta su privacidad dentro de unos límites.

– Sea un buen modelo

Enseñe y sea un buen ejemplo de uso de las nuevas tecnologías. Los niños imitan lo que ven por ello limite su propio uso mediático, interactúe con sus hijos y evite estar pendiente del móvil durante comidas, descanso y lugares donde no es adecuado su uso. En definitiva realiza un uso responsable de las nuevas tecnología

– Promueve el tiempo en familia sin tecnología

Plantea actividades familiares fuera del entorno digital, promueve el ocio alternativo saludable, tiempo de juego, que se relacione con sus iguales…

– Establece normas

Fija algunas normas adaptadas a la edad que les permitan conseguir el equilibrio entre la vida real y digital. Es muy recomendable firmar un contrato familiar con las normas y tiempo de uso

– Comparte tiempo con ellos entre pantallas

Participa en las actividades que realizan con las pantallas, navegar, ver y jugar juntos… es una forma de supervisar al mismo tiempo que creas lazos, compartes experiencias y le das consejos.

– Limita el acceso a los contenidos según la edad de tu hijo/a

Regular los contenidos a los que pueden acceder. Limita los contenidos y plataformas donde relacionarse, aprender y pasarlo bien de manera segura. Es recomendable el uso aplicaciones de control parental.

– Supervisa su conducta en Internet

Se conocedor de los perfiles que tiene, los amigos con los que se relaciona por las redes, las webs que visita, los juegos a los que tiene acceso… No se trata de espiar si no de saber qué hace en las redes , igual que nos preocupamos en saber que hace en su vida real.

– Crea conciencia sobre los peligros de la red

Conciencia a tus hijos/as sobre los peligros que se esconden en Internet, tus hijos han de saber que tienen que proteger sus datos, que deben tener cuidado con las imágenes que hacen públicas y las personas que conocen por internet.

En definitiva, aplica el sentido común y establece los mismos límites que en cualquier otro ámbito de su vida.